サンチュール日記

『庭で日光浴していた男性（28）死亡、熱中症か』

こんな記事をみてちょっと驚いた。

この猛暑に日光浴するなんてビックリした。

この時期に日光浴するのは危険だと思うけどね。

身体を焼こうとでも思っていたのだろうか？

年が若いので熱中症対策なんて思ってもみなかったのかもしれないね。

3年ほど前、近所で熱中症から亡くなったひとがいる。

それ以来、他人事のように思えず熱中症対策をテレビやネット記事から知識を得ている。

家庭菜園の草刈りなど外での作業は時間を短くして水分補給は欠かせない。

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何といってもスリムだから狭い場所に設置できるよね。

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私は、スリムタワーファンだったら・・・

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知ってる？

今、ダイエット器具の中で

『スクワット マジック』が大反響なんだって。

「正しいスクワットで基礎代謝を上げ、カラダを痩せやすくする！」

っていうので話題になっている理由みたい。

しかも関節への負担を軽減しながら、

通常のスクワットと同様のトレーニングができるっていうし☆

テレビを見ながら効果的にスクワットダイエットができるんだよね。

それで評判になっているのかも。

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購入した人の口コミでも

『加齢により衰えた筋肉を取り戻すためにスクワットマジックを使っている。

1度に30回を1セットで毎日3回していたら、効果が絶大。

まず姿勢が良くなった。』

って、書いてあったから欲しくなっちゃったな。

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購入した人の口コミでも

『椅子に座ったままでもストレッチハーツは使えるので、テレビを観ながら試しました。

肩から首がスッキリし、とても良いですね。

腰や足にも使えるし、使用法の冊子やDVDもついてます』と

評判がいい♪

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肩コリや首のコリに悩まされていて、普段からマッサージ機のお世話になっている。

気持ちいいこともあるけど、機械でマッサージしているとイライラすることもある。

昨夜も途中から気持ちが悪くなり中断した。

原因がよくわからないので、別の方法やマッサージ機を探している。

いま使っている機械の値段が高かったので、できれば手にいれやすいものがいい。

最近、楽天ランキングで見つけたのが『首筋バキューマー』

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吸い玉（カッピング）というものがあるけど、それが家庭でもできるのだろう。

一般的なお灸は火を使うので、安全とはいえない。

キチンとしないと準備しないと、床が焦げたりする。

個人的に煙と臭いに弱く、頭痛がする。

それに家族からも嫌われるよね。

そうしたことがないので、どこでも気軽にできるというのが支持される理由なのかな？

今なら、送料無料で購入できるようだ。

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